Cette étape consiste en un échange, sans engagement, où vous pourrez me dire en quelques mots ce qui vous amène. Je vous poserai quelques questions pour mieux comprendre votre situation et vérifier si je peux vous aider.

À l’issue de cet appel, vous aurez une vision plus claire pour décider si vous souhaitez poursuivre avec moi. Si c’est le cas, nous fixerons ensemble un premier rendez-vous.

Pour profiter pleinement de ce moment, je vous invite à vous installer dans un endroit calme.

La première séance est un temps d’accueil. C’est l’occasion de faire connaissance, de parler de ce que vous traversez et de voir si vous vous sentez à l’aise dans ce cadre.
Dans un premier temps, je vous poserai quelques questions pour mieux vous connaître, vous et votre environnement. Vous pourrez m’exposer ce qui vous amène à consulter. Enfin, nous déciderons ensemble si nous poursuivons la thérapie.
Cette séance n’engage à rien : vous êtes libre de poursuivre ou non, selon ce qui vous semble juste pour vous.

Pour que la thérapie soit aidante, il est important de se voir régulièrement.
La durée d’une séance est de 45 minutes, au rythme idéal d’une fois par semaine.
Nous choisirons ensemble un rythme qui respecte vos besoins et vos disponibilités.

Au fil des séances, vous commencerez à ressentir des changements intérieurs : plus de confiance, plus de clarté, et un apaisement face à vos difficultés.
Je serai là pour vous écouter et vous soutenir, toujours dans le respect de votre rythme.
Vous restez libre d’arrêter la thérapie à tout moment. Il est d’usage de prévoir une séance de clôture, qui permet de revenir sur votre parcours et d’en intégrer pleinement les bénéfices.